来源：中共无锡市委老干部局

    陆军，江苏银行无锡分行的退休老人，现年77岁，退休17年一直活跃在社区，他助人为乐、向上向善，多次被社区评为优秀志愿者，去年还评为“最美老有所为离退休老党员”，他有三句感言给人启迪，他是怎么说的，也是怎么做的。

    “退休了自由支配的时间多了，千万不能白白浪费时间，还能为社区做些什么”。他爱好书法，试想用书法为社区服务，于是决定上老年大学进修书法，他一面学习一面为社区服务，现在是“江溪书画社”的会员，以书法会友、以书法陶冶情操、以书法为社区服务。他的书法在社区已小有名气，常常参与社区文化、争创文明城市宣传活动、代表社区参加相关书法作品展评，每年春节在社区、共建单位、新区厂企写春联、条幅开展惠民书法活动，很受欢迎。

    “我有责任和义务配合社区做好为民服务工作，当好一名志愿者”。只要社区需要他随叫随到，乐于奉献。常年参与社区安全巡逻、卫生检查、环境整治、慈善事业等公益活动。邻居有困难，乐于助人，例如，帮助不在家的邻居代收快件、下雨了代人收衣被、小区业主家点灯不亮了、自来水龙头漏水了、下水管道不通了，日常用具损坏了，找到他都能解决问题，做的好事善事不计其数。同时他还是社区有名的“节水达人”，他家每月仅用3吨自来水，他把自己节约用水、循环用水流程，如把洗脸水洗脚水冲厕所、淘米水洗菜再浇花、大件衣被用洗衣机洗、小件衣服袜子用手洗等经验与社区居民交流分享，对大家很有启发。

    “好邻居是帮出来的、越帮越亲。”他家的隔壁大门3楼有一对80多岁高龄的独居老夫妻，老汉做过两次大手术病卧在床，老太身患高血压、糖尿病，时常会遇到难办的事。他和老伴商量后决定与这对老夫妻结对帮扶，每天通个电话问候，隔三差五上门走访，有时一起唠唠家常说说话、交流交流健身的体会、鼓励树立战胜疾病的信心；有时帮助搞搞卫生、拖拖地板、当当护理；有时帮助老太买买蔬菜、拎拎重物送上门等。尽管都是些日常小事、精神关爱、体力帮助，没有惊天动地的事，这对老夫妻感受到了远亲不如近邻的温暖。